Dieta Artrosis y Artritis

Sábado 2 oct 2010

El término Artrosis incluye cualquier lesión inflamatoria de las articulaciones. Sus formas más comunes son la “artritis reumatoide” y la “artrosis”.

Puede encontrar recetas especiales para la Artrosis, en esta misma página.

“Recetas…Artrosis”

En el caso de la “artritis reumatoide”, el proceso inflamatorio implica un aumento de las necesidades proteico-cálóricas. En la “artrosis” la obesidad debe controlarse para disminuir el deterioro de las articulaciones por la sobrecarga de peso.

Por lo general, los pacientes con artritis reumatoide presentan con frecuencia déficit en cobre, magnesio, zinc y vitaminas D, E, A, B2, por lo que habrá que aumentar el aporte de alimentos ricos en estos nutrientes.

La Artrosis es la forma más general de reumatismo, conociéndose también con el nombre de “reumatismo del anciano” puesto que, un muy elevado porcentaje de personas con más de 50 años, la padecen.

El tabaquismo contituye un factor de riesgo para el desarrollo de la Artrosis.

(15) comentarios

15 comentarios

RAYDA (20 oct 2010)

Las informaciones que nos dan sobre la manera correcta de alimentacion para la artrosis es muy acertada. Los felicito. Quisiera que agreguen si es recomendable consumis los camarones y si es verdad que producen el colesterol benigno HDL y si los que tienen artrosis pueden consumir también las pecanas. Es cierto que la espinaca disminuye el calcio no es bueno para la artrosis?

HELEN (28 ene 2011)

RECIENTEMENTE ME HAN DIAGNOSTICADO ARTROSIS Y ME PARECE MUY BIEN ESTE ARTIICULO. SUGIERO QUE EXPLIQUEN QUE TIPO DE EJERCICIO FISICO ES EL MAS ADECUADO SOBRE TODO SI LAS CRISIS DE DOLOR SON LARGAS , YA QUE ES ACONSEJABLE MANTENERSE ACTIVO Y POSITIVO ANTE LA VIDA. GRACIAS POR SUS RESPUESTA

antonio calvo (17 feb 2011)

es recomendable actividades en piscina,,,'

TERESA SAAVEDRA (21 mar 2011)

Tengo 58 años estoy operada de Artroscopia de ambas rodillas hace tiempo pero no soporto los dolores que me recomienda debo hacerme la ARTROPLASTIA, he acodido a todos los tratamientos y cada dia estoy peor, espero pronta respuesta, gracias

Maite (20 jun 2011)

Tengo 50 años.Hace cuatro años me diagnosticaron Artritis Psoriásica ...me gustaría saber, si mi dieta debe ser igual a la dieta de cualquir otro tipo de artritis.

ANA MARIA (31 jul 2012)

ME ACABAN DE DETECTAR ARTRORIS DE RODILLA .NECESITO URGENTE BAJAR DE PESO ME GUSTARIA ME INFORMEN MAS AL RESPECTO SOBRE LOS ALIMENTOS ESPECIFICOS ADEMAS TENGO UNA RARA ENFERMEDAD QUE TODO EL CALCIO QUE TOME EN COMIDAS O VITAMINAS S ME HACE CALCULOS..QUE HAGO AYUDENME PLIS URGENTE GRACIAS

Hugo Antonio Castro Gutierrez (12 ago 2012)

Agradesco la información, pero me gustaría que explique la en que se diferencian las columnas "limitados" y "desconsejados"

DOLORES (01 oct 2012)

hola soy una chica de 39 años ,me han diagnosticado hernia cervical c5-c6, estoy delagada.con artrosis . soy alergica a la lactosa ,alguien me podia informar sobre una dieta o ejercicios que me vayan bien para esto gracias .

EMETERIO VOLCANES (12 oct 2012)

TENGO DOLORES EN LAS ARTICULACIONES DE LAS MANOS MANOS Y ALGUNAS VECES MOLESTIAS EN LOS BRASOS Y RODILLAS YA FUI AL MEDICO Y DIJO TENGO COMIENZOS ARTROSIS MODERADA EN LAS NOCHES SIENTO LOS DOLORES AUNQUE LEVES PERO SON MOLESTOS, QUISIERA SABER SI LAS DIETAS QUE APARECEN EN INTERNET SON LAS MISMAS PARA MI CASO, GRACIAS, SI PUEDEN MANDAR DIETA SEMANAL QUE BEBER, COMER, Y SI LICOR SE PUEDE Y QUE TIPO.

MARIA (05 nov 2012)

yq me puesieron el balon gastrco y fracase al sacarmelo q querria saber si hay algun lugar donde lo pongan economicamente o donde la prepaga "osde" se pueda volver a hacer cargo y a qn nros de te. llamar gracias tengo 1 protesois en la rodilla izquierda y parece me van a poner otra en la derecha si me pudirran asesorar les agradezco en el alma. maria oliver

wilfredo (15 ene 2013)

MUY INTERESANTE LOS ARTICULOS, PERO ME GUSTARIA QUE DEN RESPUESTA A LAS INQUIETUDES DE LAS PERSONAS . GRACIAS

carmen elvira rodriguez (28 mar 2013)

Hola via , te envio un mail con saticos que pueden interesarte para que los aproveches. t.q.m. Patricia

anita patino (28 mar 2013)

Hola, estoy enviando estos datos para via, por favor confirmame que los recibieron, Patricia

Nelly Salazar (16 ene 2014)

Me realizaron una gamagrafia osea donde se encontró inflamación en gran parte del cuerpo como maxilar superior, columna cervical,hombros, aspectos laterales y facetas articulares de L4 -S1, caderas, rodillas, cuellos de pies, manos y dedos. Me diagnostican un compromiso inflamatorio de articulaciones y una osteoartrosis cervical y lumbosacra. Me gustaría conocer una dieta adecuada para mi caso y recomendaciones que me ayuden a calmar el dolor. Gracias.

Angeles Fierros Aguilera (20 jun 2014)

Me diagnosticaron osteoartritis, y mi alimentación NO DEBE incluir carnes rojas, embutidos, fresas, ningún alimento que contenga trigo, pimiento rojo, para guisar con aceite únicamente de aguacate, coco y uva, no empanizados, no frituras. Debo tomar 3 veces al día después de mis alimentos un fitomedicamento a base de aceite de oenothera biennis y extractos de plantas, y omega 3 y 6 también 3 veces al día. Siguiendo las indicaciones del especialista, ha disminuido hasta casi desaparecer el dolor y la inflamación de articulaciones.

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