Tu Menú Dukan para Hoy – PV (11)
Viernes 14 oct 2011
DESAYUNO Café con Leche Jamón York y Pan de Régimen ENTRE HORAS Boquerones en Vinagre COMIDA Ragout de Ternera y un Yogurt Desnatado CENA Tortilla francesa y Tarta de Merengue Si prefieres otro menú…
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (10)
Lunes 10 oct 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada 2 lonchas de cecina y Tarta de Merengue ENTRE HORAS Palitos de cangrejo COMIDA Setas al Horno y Pechuga de Pollo a la Plancha con ensalada CENA Salchichas con Col China Gelatina de sabores Si este menú no te gusta, te proponemos otro distinto.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (9)
Martes 4 oct 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada 2 lonchas jamon de york ENTRE HORAS Huevo cocido (máximo 2 al día) COMIDA Sopa Fría de Hortalizas y Conejo a la Moutarde CENA Verduras con Pollo Yogurt Si este menú no te gusta, te proponemos otro distinto.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (8)
Domingo 2 oct 2011
DESAYUNO Café con leche 2 lonchas jamón de york y Tarta de Limón ENTRE HORAS Pepinillos en vinagre COMIDA Ensalada de Endibias con Salmón y Judías Verdes CENA Pechuga de Pollo a la Plancha Yogur Y si este menú no te gusta, prueba con otro.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (7)
Viernes 30 sep 2011
DESAYUNO Café con leche 2 lonchas pechuga de pavo ENTRE HORAS Pepinillos en vinagre COMIDA Ensalada variada y Albóndigas con Tomate CENA Tortilla de Verduras Yogur Si este menú no te gusta, prueba con otro.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (6)
Miércoles 28 sep 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada Pan de Régimen ENTRE HORAS Palitos de cangrejo COMIDA Ensalada de Espinacas Tiernas y Hamburguesa CENA Champiñones Rellenos de Setas Gelatina Y si este menú no te gusta, prueba con otro.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (5)
Lunes 26 sep 2011
DESAYUNO Café con leche 2 lonchas de cecina ENTRE HORAS Pepino con sal COMIDA Sopa Fría de Hortalizas y Benjenas Rellenas de Carne CENA Fiambre variada (Jamón york, pechuga de pavo, pavo trufado, pavo con aroma de naranja o limón…) Queso tipo Burgos Y si este menú no te gusta, prueba con otro.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (4)
Sábado 24 sep 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada Gelatina y Tarta de Limón ENTRE HORAS Pepinillos en Vinagre COMIDA Mejillones a la Vinagreta y Merluza con Langostinos y Mejillones Yogur CENA Tortilla francesa Ensalada de Champiñones Petit Suisse 0% Y si este menú no te gusta, prueba con otro.
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (3)
Jueves 22 sep 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada 2 lonchas de fiambre de la permitida ENTRE HORAS Boquerones en Vinagre COMIDA Ensalada de Espinacas y Ternera 3P Pepino con sal CENA Dorada en su Jugo Yogur Si este menú no te apetece, puedes tener otros…
Tu Menú Dukan para Hoy – PV (2)
Martes 20 sep 2011
DESAYUNO Café con leche desnatada 2 lonchas jamón york extra ENTRE HORAS Endibias COMIDA Crema de Calabacín y Pollo a la Cerveza CENA Revuelto de Setas con Gambas Yogur
- Archivo
- Cirugías Estéticas y Tratamientos
- Dietas
- General
- A Contar Calorías
- Aditivos Alimentarios
- Bajar de Peso
- Belleza y Plantas
- Cantidad Ácido Úrico en Alimentos
- Cantidad Calorías en Alimentos
- Cantidad Proteínas en Alimentos
- Cantidad Vitaminas y Minerales
- Consejos y Trucos de Belleza
- Consejos y Trucos de Cocina
- Diccionario Cocina y Nutrición
- Equivalencias Alimentarias
- Guía de Consumo de Alimentos
- Peso Ideal
- Recetas de Cocina
- Bebidas y Cocteles
- Operacion Bikini
- Recetas Arroz
- Recetas Aves
- Recetas Carnes
- Recetas Caseras
- Recetas Cremas
- Recetas Dieta Dukan – Fase 1 ó de Ataque – PP
- Recetas Dieta Dukan – Fase 2 ó de Crucero – PV
- Recetas Dieta Dukan – Fase de Consolidación y Comida Libre
- Recetas Enfermedades
- Recetas Ensaladas
- Recetas Huevos
- Recetas Legumbres
- Recetas Mariscos
- Recetas Pasta
- Recetas Pescados
- Recetas Postres
- Recetas Salsa
- Recetas Sopas
- Recetas Verduras
- Recetas del Chef
- Tu Menú Dukan para Hoy – PP y PV
- Vuestras Recetas Dukan
