Desde hace ya tiempo, antes de aconsejar algo, lo pruebo personalmente. La Dieta Dukan está pasando a un segundo plano y ahora se impone, como método para adelgazar, la Dieta Flash. En estos días estoy estudiando concienzudamente esta Dieta Flash que, en un principio, se configura como una dieta protéica, al igual que la Dukan, [...]

Si tu objetivo es bajar de peso pero no quieres someterte a las estrictas normas de una dieta de adelgazamiento, siguiendo las normas que te damos a continuación, bajarás de peso de forma saludable. CONSEJOS Leche. La leche se tomará siempre desnatada. Se recomienda medio litro diario. Un vaso de 200 cc. se puede sustituir [...]